有一宝贝能让女性月经一顺到底!


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山楂让女性经期舒畅

治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用,是血瘀型痛经患者的食疗佳品。

血瘀型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。

山楂红枣汤

原料:

山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量

做法:

(1)大枣、山楂洗净,去核,从中间切开。

(2)锅中放入500ml的水,把大枣、山楂、姜片放进去。

(3)开中火开始煮,水开后,改小火煮10分钟。

(4)把红糖放进去,用勺子搅均,盛碗中,趁热服用就可以。

食用方法:

经前3~5天开始服用,每日早晚各一次,直至经后3天停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。

山楂:性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。因山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。

生姜:味辛,性温。温经散寒。

大枣:味甘,性温;归脾、胃经。具有补中益气,养血安神的作用。因大枣含糖量高,糖尿病人应少吃。

红糖:红糖性温、味甘、入脾,具有益气养血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

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小编有话说

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